Ishrana za zdravu kožu: 5 namirnica koje ti pomažu

Koži je potrebna podrška, a pravilna ishrana može igrati važnu ulogu. Neke namirnice sadrže korisne materije koje pomažu da se održi prirodna ravnoteža, poboljša izgled i pruži osećaj udobnosti.

Određene namirnice sadrže hranljive materije koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma psorijaze i podržati organizam.

Prirodna podrška za tvoju kožu

Masna riba je prirodan izvor podrške

Losos, skuša, haringa i druge vrste masne ribe sadrže omega-3 masne kiseline koje pomažu da koža ostane hidrirana, meka i elastična. Omega-3 pomažu u održavanju ujednačenog tena i prirodnog sjaja, što je posebno važno za one koji žele da zadrže svež izgled dugi niz godina.

Pored zdravih masti, masna riba sadrži i vitamin D koji podstiče prirodnu obnovu ćelija kože. Proteini u ribi pomažu da se očuva elastičnost i tonus – faktori važni za zdravlje i samopouzdanje.

Maslinovo ulje i laneno seme – prirodni ovlaživači

Hladno ceđena ulja, uključujući maslinovo i laneno, sadrže dragocene masti koje hrane kožu iznutra i održavaju njenu prirodnu mekoću. Pomažu da se zadrži prijatan osećaj, naročito u periodima kada koža može biti suvlja.

Laneno seme takođe sadrži biljna vlakna koja pomažu organizmu da bolje apsorbuje hranljive materije, što pozitivno utiče na stanje kože. Vitamini A i E koji se nalaze u uljima pomažu da se ojača prirodna zaštita kože i smanji uticaj spoljašnjih faktora.

Zeleno lisnato povrće: izvor prirodne svežine

Zeleno povrće poput spanaća, brokolija, kelja i rukole sadrži velike količine antioksidanasa koji pomažu da koža izgleda sveže i prirodno blistavo. Zahvaljujući vitaminima C, E i K, pomaže da ten ostane ujednačen i koža elastična.

Lisnato povrće takođe sadrži folnu kiselinu koja pomaže organizmu da obnavlja ćelije. Redovno konzumiranje zelenog povrća doprinosi boljem opštem stanju organizma, što se odražava i na kožu.

Seme bundeve: izvor cinka za prirodan komfor kože

Cink je jedan od najvažnijih mikroelemenata za održavanje glatkog i ujednačenog tena kože. Seme bundeve ga sadrži u velikim količinama, što ga čini odličnim dodatkom svakodnevnoj ishrani.
Ovaj proizvod sadrži i biljne proteine, zdrave masti i antioksidanse koji pomažu u očuvanju prirodne ravnoteže kože. Zahvaljujući svojim svojstvima, seme bundeve podstiče ravnomernu obnovu ćelija i daje koži negovan izgled.

Kurkuma: začin za prirodni sjaj kože

Kurkuma nije samo začin, već i pravi izvor hranljivih materija koje pomažu u održavanju ujednačenog tona kože. Sadrži kurkumin, koji pomaže organizmu da zadrži ravnotežu i prirodnu svežinu.

Kurkuma se najbolje kombinuje sa crnim biberom, jer to pomaže boljoj apsorpciji njenih korisnih sastojaka. Dodavanjem kurkume u ishranu možeš napraviti još jedan korak ka održavanju prirodnog sjaja tvoje kože.

Psoriosan

Sve što ti je potrebno za zdravu kožu u jednoj kapsuli.

Kombinovali smo sve prirodne sastojke koji pomažu da se očuva udobnost i prirodna ravnoteža kože u jednom efikasnom proizvodu: Psoriosan.

Ove kapsule sadrže pažljivo odabrani kompleks korisnih sastojaka: laneno seme, masnu ribu, ekstrakte zelenog lišća, seme bundeve i kurkumu. Njegova jedinstvena formula održava prirodnu hidrataciju, pomaže da se zadrži ujednačen ton i obezbeđuje koži važne mikronutrijente.

Psoriosan je praktično rešenje za one koji žele da očuvaju prirodnu ravnotežu kože i poboljšaju njeno stanje. Zahvaljujući svom uravnoteženom sastavu, nema potrebe da sve ove komponente pojedinačno uključuješ u ishranu — ovaj proizvod ih kombinuje u pažljivo osmišljenoj formuli za svakodnevnu negu.

Prijavi se za konsultaciju